Etusivu » Blogi » Kuinka hallita sokerihaluasi ja kääntää leptiiniresistenssiä

Kuinka hallita sokerihaluasi ja kääntää leptiiniresistenssiä

Lukemattomat yksilöt ympäri maailmaa ovat leptiiniresistenttejä, ja monet eivät edes tiedä sitä. Yhteinen nykyaikainen ruokavaliosuunnitelma on merkittävä tekijä. Paljon sokereita, jyviä ja jalostettuja ruokia syöminen aiheuttaa rasvasoluillesi tulvan kehosi leptiinillä. Tee se tyypillisesti tarpeeksi, ja keho mukautuu muuttuessaan resistentiksi leptiinille.

Kuinka hallita sokerihimoasi

Tämä toimenpide toimii samalla tavalla kuinka ihmiset muuttuvat vastustuskykyisiksi insuliinille. Se saa sinut pahoinvoimaan, kuluneeksi ja nälkää koko ajan - jopa silloin, kun syöt paljon enemmän kuin kehosi tarvitsee. Jos sinulla on ruuanhalua koko ajan ja etsit jatkuvasti uutta välipalaa vuorovesiäsi aterian aikaan, on todennäköistä, että olet leptiinin kestävä.

Hallitsemattomissa ruokahaluissa (erityisesti epäterveellisten elintarvikkeiden himoissa) on vallitsevia leptiiniresistenssin oireita. Suosittelemme, että yrität välittää ateriasi niin, että niiden välillä on vähintään neljä tuntia, äläkä anna välipalaksi mitään. Jos tämä on kovaa sinulle, on suuri mahdollisuus, että olet leptiiniresistentti. Unihäiriöt ja tarpeettoman syöminen voivat olla syyllisiä myös leptiiniresistenssiin.

Jos laihdut ruokavaliosta ja yrität vähentää painoa nopeasti, tämä voi sitoutua leptiiniresistenssiin valtavalla tavalla. On erittäin houkuttelevaa leikata kalorimäärää dramaattisesti, kun yrität vähentää painoa. Kuitenkin milloin tahansa äärimmäinen kalorirajoitus voi hylätä, aiheuttaen kehoasi sopeutua päätymällä vieläkin vastustuskykyisemmäksi leptiiniin. Tämä johtuu tosiasiasta, että äkillisen kalorimuutoksen jälkeen kehosi tekee kaiken voitavansa pysyäkseen varastoidussa rasvassa. Tämä tapahtuu suurelle osalle vahingossa, kun he yrittävät siirtyä uskomattoman suosittuun paleo-ruokavalioon.

Yhdistelmä korkeaa stressiä ja ei tarpeeksi unta lisää kortisoli- ja hormonitasojasi. Lisää kortisolia aiheuttaa enemmän stressiä ja vähemmän unta, mikä johtaa noidankehään, joka päättyy samalla tavalla joka kerta: huono terveys. Jos et ryhdy toimiin stressisi hoitamiseksi tai saa vähintään 7 kahdeksan tuntia nukkumaan joka yö, teet itsellesi vääryyden. Korkeat kortisolitasot aiheuttavat leptiiniresistenssiä, ja kun ne jätetään hallitsematta, ne voivat aiheuttaa lihavuutta, tulehduksia ja lisätä sydänsairauksien vaaraa.

Murskaa ruokahalu parittomalla vesihakeellaJos kuitenkin kulutat yksinkertaisesti liikaa sokeria, niin tämä voi olla leptiiniresistenssin ensisijainen näkökohta. Sokeri voi olla haitallista terveydelle monilla menetelmillä. Sokerissa on yksinkertaisesti jotain, joka kiinnittää meidät ja pyörii meidät uudestaan ​​ja uudestaan. Pidämme siitä tai pidämme sokerista. Jos luet tätä, on erittäin todennäköistä, että ymmärrät tämän vetovoiman ja sinulla on oma kokemus siitä. Sokeri ei ole vain makeisia, se on pakkoa; ei ole olemassa sellaista asiaa, että lopettaisit "yksinkertaisesti yhden" sokerisen tuotteen jälkeen ..

Meille on tarjolla monia syitä sokerinhaluihimme: nautinnonhakuiset aivopiirit, mineraalipuutokset, suoliston loiset, aliravitsemus, epätasapainoiset ruokavaliosuunnitelmat, tavanomainen käyttäytyminen, liikaa suolaa, haudatut tunneongelmat, unepuoli, stressi… ja mieluisimmat, kurinalaisuuden puute. Emme ole tappiollisia syistä, jotka johtuvat riippuvuudestamme sokerista, mutta tietäminen ei ole riittävä muuttamaan meitä tai käyttäytymistämme. Jos tietäminen riittää, voisimme kaikki voittaa kultamitalia ja kultatähteitä elämämme kaikissa paikoissa. Jos jotain, tietäminen vain tekee siitä tunteen entisestään ... tiedämme paremmin, miksi emme tee paremmin? Ymmärrys johtaa siihen, että olemme vain yksi tekijä meille, jotta voisimme tuntea itsemme pahasti.

Seuraava ymmärrystoiminta on yrittää löytää ratkaisu siihen. Otamme asiat omaan käsiimme ja pyrimme kääntämään sokeria rakastavan kytkimen päälle ja pois. Tämä ei ole kiputon prosessi, ja yksinkertaisesti kun tuntuu tekevämme maaperää, jotain sattuu heittämään meidät pois ja olemme tehtävässä hankkia löydettävät sokerit ja takaisin heti alussa.

Kun päätämme kohdistaa sokeririippuvuutemme, hyökkäämme itse sokeriin, puhdistamme keittiön, tyhjennämme talon kaikista esineistä ja julistamme sokerin viholliseksi. Ja tämä on hieno ... paitsi että se ei toimi. Kun kehitämme tämänkaltaista toimintasuunnitelmaa, olemme pari toimintaa liian kaukana eteenpäin ja käsittelemme väärät ohjeet. Emme puhu siihen, mitä todella tapahtuu.

Salaisuus: kohdista todellinen asia, ei aiheen sivuvaikutus. Ja sokerinhimo on sivuvaikutus, ne ovat merkki todellisesta ongelmasta, ja oireiden hoitaminen ei koskaan tee asiasta tahdonvoimaa. Ainoa menetelmä todellisen, pitkäaikaisen muutoksen kehittämiseksi on käsitellä näiden vaarallisten sokerimurreiden perimmäinen syy ... muuten vain tuhlaat aikaasi ja valmistat itsesi uutta tulevaa sokeria varten.

Mikä on syy? Se on leptiiniresistenssi, josta puhuimme aiemmin. Yksi tapa hallita sokeripitoisuuttasi ja kääntää leptiiniresistenssiä on luonnollinen lisäaine Leptitox, joka on sekoitus 22-luonnollisia aktiivisia aineosia, jotka käsittelevät kehoasi kääntääkseen leptiiniresistenssin ja sen vaikutukset. LeptiiniresistenssilisäKun leptiiniresistenssi esiintyy kehossa, meillä on toimintahäiriö. Tämä erittely tuottaa ongelmallisia oireita. Leptiiniresistenssi ei vain lisää ruokahalua, vaan se myös tuottaa mielihalua! Se on katastrofin resepti! Ei vain nälkää, vaan kaipaat pahimpia mahdollisia ruokia ...

Olemme ehkä syyttäneet kaikkea muuta auringon alla kyvyttömyydestämme lopettaa seuraavan evästeen tavoittaminen ... kaikkea muuta kuin leptiiniresistenssiä. Jos haluat nähdä aitoja liikkeitä ja muutoksia, sinun on kohdistettava leptiiniresistenssi ja tehtävä jotain sen “korjaamiseksi”.

Leptitox on vain tapa hoitaa kasvavaa leptiiniresistenssin ongelmaa, kun otetaan huomioon, että se on tuotettu sen kohdistamiseksi ja ratkaisemiseksi. Leptitox on sekoitus 22in perusteellisesti valittuja yrttejä, aminohappoja ja vitamiineja, jotka auttavat kehoasi selvittämään leptiiniresistenssin todellisen syyn. Se muuttaa mitä luulit tietäväsi painonpudotuksesta.

Leptitoxin 22-aineosat tekevät yhteistyötä tehdä 3-asioita: auttaa vartaloa vieroittamaan, hallitsemaan halukkuutta ja edistämään terveellistä painonpudotusta. Päivittäinen annos on 2-pillereitä, jotka otetaan kerran päivässä, ja on suositeltavaa ottaa nämä 2-kapselit 20-30 minuuttia ennen syömistä. Jos olet aivan uusi lisäravinteiden ottamisessa, suosittelemme, että asetat puhelimeesi hälytyksen, joka auttaa sinua ottamaan ne ennen ateriaasi.

Jos epäröit tutkia tätä tuotetta, Leptitox käyttää täydellistä 60-päivän rahojen palautusta, joten sinulla ei ole mitään menetettävää, jos tämä lisäosa ei toimi sinulle. Tilaa Leptitox tänään ja kokeile sitä itse.

Jätä vastaus

Tietosuojakäytäntö / Affiliate Disclosure: Tämä verkkosivusto voi saada korvausta viittausyhteyksien ostoksista. Fitness-alennukset on osallistuja Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, affiliate-mainontaohjelmaan, jonka tarkoituksena on tarjota keino sivustoille, jotka ansaitsevat mainospalkkiot mainonnalla ja linkittämällä Amazon.com-sivustoon. Katso "Tietosuoja"Sivustolta saat lisätietoja. Kaikki Google, Inc.:n ja tytäryhtiöiden tarjoamat mainokset voidaan ohjata evästeiden avulla. Nämä evästeet antavat Googlen näyttämään mainoksia sivustosi ja muiden Googlen mainospalveluja käyttävien sivustojen vierailujen perusteella.