Etusivu » Blogi » Kuinka hallita sokerihaluasi ja kääntää leptiiniresistenssiä

Kuinka hallita sokerihaluasi ja kääntää leptiiniresistenssiä

Mukautettu Keto-ruokavalio

Lukuisat ihmiset ympäri maailmaa ovat leptiiniresistenttejä, ja monet eivät edes tiedä sitä. Yhteinen moderni ruokavaliosuunnitelma on merkittävä tekijä. Paljon sokereita, jyviä ja jalostettuja elintarvikkeita syömällä rasvasolut tulvivat kehosi leptiinillä. Tee se tarpeeksi tyypillisesti, ja keho sopeutuu tulemalla vastustuskykyiseksi leptiinille.

Kuinka hallita sokerihimoasi

Tämä menettely toimii samalla tavalla kuin ihmiset tulevat vastustuskykyisiksi insuliinille. Se jättää sinut sairaana, kuluneeksi ja nälkään koko ajan - jopa silloin, kun syöt paljon enemmän kuin kehosi tarvitsee. Jos sinulla on ruokahaluja koko ajan ja etsit jatkuvasti uutta välipalaa, joka vuorottelee sinut aterian ajan, on todennäköistä, että olet leptiinin vastustuskykyinen.

Ohjaamattomista ruokahaluista (erityisesti epäterveellisen ruoan kaipuista) vallitsee leptiiniresistenssin oireita. Suosittelemme, että yrität varata ateriasi niin, että niiden välillä on vähintään neljä tuntia, äläkä anna itsesi välipalaa mistään. Jos tämä on sinulle vaikeaa, on suuri mahdollisuus, että olet leptiiniresistentti. Lepotiiniresistenssissä voi olla syynä myös unen puute ja syöminen tarpeeksi.

Jos laihdut ja yrität laihtua nopeasti, se voi sitoutua leptiiniresistenssiisi valtavasti. On erittäin houkuttelevaa vähentää kalorien määrää dramaattisesti, kun yrität vähentää painoa. Kuitenkin milloin tahansa äärimmäinen kalorirajoitus voi palata, jolloin kehosi sopeutuu lopulta olemalla vielä vastustuskykyisempi leptiinille. Tämä johtuu siitä, että kehosi tekee äkillisen kalorimuutoksen jälkeen kaiken voitavansa pitääkseen kiinni varastoidusta rasvasta. Tämä tapahtuu suurelle osalle ihmisiä vahingossa, kun he yrittävät vaihtaa uskomattoman suosittuun Paleo-ruokavalioon.

Korkean stressin ja riittämättömän unen yhdistelmä lisää kortisoli- ja hormonitasojasi. Lisää kortisolia lisää stressiä ja vähemmän unta, mikä johtaa noidankehään, joka päättyy samalla tavalla joka kerta: huono terveys. Jos et ryhdy toimimaan stressisi käsittelemiseksi tai nuku vähintään 7–XNUMX tuntia joka ilta, teet itsellesi epäoikeudenmukaisuutta. Korkeat kortisolipitoisuudet aiheuttavat leptiiniresistenssin, ja hallitsemattomina ne voivat aiheuttaa liikalihavuutta, tulehdusta ja lisääntynyttä sydänsairauksien vaaraa.

Murskaa ruokahalu parittomalla vesihakeellaJos kulutat kuitenkin yksinkertaisesti liikaa sokeria, tämä voi olla yksi leptiiniresistenssin ensisijaisista näkökohdista. Sokeri voi olla haitallista terveydelle lukuisilla menetelmillä. Sokerissa on yksinkertaisesti jotain, joka kiinnittää meidät ja pitää meitä uudestaan ​​ja uudestaan. Haluammeko me sitä vai ei, sokerilla on suuri vaikutus meihin. Jos luet tätä, se on erittäin todennäköistä, että ymmärrät ja sinulla on omakohtainen kokemus tästä vetovoimasta. Sokeri ei ole vain makeisia, se on pakkoa; ei ole mitään sellaista, että pysähtyy "yksinkertaisesti yhden" sokerisen tuotteen jälkeen.

Meille tarjotaan monia syitä sokerihalumme: nautintoa tavoittelevat aivopiirit, mineraalivajeet, suoliston loiset, aliravitsemus, epätasapainoiset ruokavaliosuunnitelmat, tavanomainen käyttäytyminen, liikaa suolaa, haudatut emotionaaliset ongelmat, unen puute, stressi ... ja suosikkimme, kurinalaisuuden puute. Emme ole hukassa syistä riippuvuuteen sokerista, mutta tieto ei riitä muuttamaan meitä tai käyttäytymistämme. Jos tieto riittäisi, voisimme kaikki voittaa kultamitalit ja kultatähdet elämämme joka paikassa. Jos jotain, tietäminen vain tekee siitä vieläkin pahemman ... tiedämme paremmin, joten miksi emme parane? Ymmärtäminen on vain yksi tekijä, jotta voimme tuntea itsemme huonosti.

Seuraava toiminta ymmärrykseen on yrittää löytää ratkaisu siihen. Otamme asiat omiin käsiimme ja pyrimme kääntämään sokeria rakastavan kytkimen päälle ja pois päältä. Tämä ei ole kivuton prosessi, ja yksinkertaisesti kun tunnemme, että teemme maata, tapahtuu jotain, joka heittää meidät pois ja olemme tehtävässä kerätä kaikki sokerit, jotka voimme löytää ja palata alussa.

Kun päätämme kohdistaa sokeririippuvuutemme, hyökkäämme itse sokeria vastaan, tyhjennämme keittiön, tyhjennämme talon kaikista esineistä ja julistamme sokerin viholliseksi. Ja tämä on hieno ... paitsi että se ei toimi. Kun kehitämme tällaisen toimintasuunnitelman, olemme pari toimintaa liian kaukana ja käsittelemme vääriä ohjeita. Emme käsittele sitä, mitä todella tapahtuu.

Salaisuus: kohdista todellinen asia, ei ongelman sivuvaikutus. Ja sokerihalut ovat sivuvaikutus, ne ovat todellisen ongelman merkki, eikä merkkien hoitaminen koskaan tee asiasta tahdonvoimaa. Ainoa tapa kehittää todellinen, pitkäaikainen muokkaus on puuttua näiden vaarallisten sokerihäiriöiden perimmäisiin syihin ... muuten vain hukkaat aikaa ja valmistaudut uuteen tulevaan sokerihierontaan.

Mikä on perimmäinen syy? Se on leptiiniresistenssi, josta puhuimme aiemmin. Yksi tapa hallita sokerihalusi ja kääntää leptiiniresistenssi on luonnollinen leptitox-lisäaine, joka on sekoitus 22 luonnollista aktiivista ainesosaa, jotka käsittelevät kehoasi kääntääkseen leptiiniresistenssin ja sen vaikutukset. LeptiiniresistenssilisäKun ruumiissamme tapahtuu leptiiniresistenssiä, meillä on toimintahäiriö. Tämä hajoaminen aiheuttaa ongelmallisia oireita. Leptiiniresistenssi ei vain lisää ruokahalua, vaan se myös tuottaa haluja! Se on katastrofiresepti! Et vain nälkää, vaan kaipaat pahimpia mahdollisia ruokia ...

Olemme saattaneet syyttää kaikkea muuta auringon alla kyvyttömyydestämme lakata tavoittamasta seuraavaa evästettä ... kaikkea paitsi leptiiniresistenssiä. Jos haluat nähdä aitoa liikettä ja muutosta, sinun on kohdennettava leptiiniresistenssi ja tehtävä jotain sen korjaamiseksi.

Leptitox on vain tapa hoitaa kasvavaa leptiiniresistenssin ongelmaa, kun otetaan huomioon, että se on tuotettu sen kohdistamiseksi ja ratkaisemiseksi. Leptitox on sekoitus 22in perusteellisesti valittuja yrttejä, aminohappoja ja vitamiineja, jotka auttavat kehoasi selvittämään leptiiniresistenssin todellisen syyn. Se muuttaa mitä luulit tietäväsi painonpudotuksesta.

Leptitoxin 22 ainesosaa tekevät yhdessä 3 asiaa: auttavat kehoa puhdistamaan, hallitsemaan himoja ja edistämään terveellistä laihtumista. Päivittäinen annos on 2 pilleriä kerran päivässä, ja on suositeltavaa ottaa nämä 2 kapselia 20-30 minuuttia ennen kuin syöt. Jos olet aivan uusi käyttämään lisäravinteita, suosittelemme, että asetat hälytyksen puhelimeesi auttamaan sinua ottamaan ne ennen ateriaasi.

Jos et epäröi tutkia tätä tuotetta, Leptitox käyttää 60 päivän rahanpalautusta, joten sinulla ei ole mitään menetettävää, jos tämä lisäosa ei toimi sinulle. Tilaa Leptitox tänään ja kokeile sitä itse.

Jätä vastaus

Tietosuojakäytäntö / Affiliate Disclosure: Tämä verkkosivusto voi saada korvausta viittausyhteyksien ostoksista. Fitness-alennukset on osallistuja Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, affiliate-mainontaohjelmaan, jonka tarkoituksena on tarjota keino sivustoille, jotka ansaitsevat mainospalkkiot mainonnalla ja linkittämällä Amazon.com-sivustoon. Katso "Tietosuojalauseke"Sivustolta saat lisätietoja. Kaikki Google, Inc.:n ja tytäryhtiöiden tarjoamat mainokset voidaan ohjata evästeiden avulla. Nämä evästeet antavat Googlen näyttämään mainoksia sivustosi ja muiden Googlen mainospalveluja käyttävien sivustojen vierailujen perusteella.