Etusivu » keto » 14 Day Keto Challenge Review

14 Day Keto Challenge Review

Det 14-päivä Keto-haaste on uusi ruokavalio suunnitelma, jonka on laatinut myydyin tekijä ja CISSN-sertifioitu ravitsemusterapeutti Joel Marion. Se on yksi ainutlaatuisimmista ketogeenisistä ruokavalio suunnitelmista, jotka löydät verkossa.Joel Marion 14 -päivän Keto-haaste Tämä uusi ruokavalio-ohjelma aktivoi kehosi ja muuttaa sen rasvaa polttavaksi koneeksi 2-viikon aikana. Tämä uusi suunnitelma vähentää hiilihydraattien saantia ja kasvattaa ystävällisten rasvojen tasoa yksilön kehossa. Tässä uudessa suunnitelmassa kerrotaan erityisestä "superrasvojen" ryhmästä ja siitä, miten nämä rasvat auttavat heittämään ylimääräisiä puntaa niin vähän kuin 14 päivää. Jotkut näistä niin sanotuista "erittäin rasvaisista" elintarvikkeista sisältävät suosikkeja, kuten pekonia, voita, rasvaa punaista lihaa ja munankeltuaisia. Tällä uudella 14-päivän haasteella ei ole mitään tekemistä Atkinsin kanssa ja se on täysin erilainen kuin perinteinen ketogeeninen ruokavalio.

Perinteinen keto-ruokavalio johtaa vaiheeseen, jota kutsutaan ketoosiksi. Ketoosi on aineenvaihduntatila, jolle on tunnusomaista kohonnut ketonikappaleet kehon kudoksissa. Vähentämällä merkittävästi hiilihapposyöttöäsi ja korvaamalla nämä hiilihydraatit oikeanlaisilla ystävällisillä rasvoilla, perinteinen keton ruokavalio pakottaa kehosi tuottamaan ketoneja polttoainetta varten, jolloin kehosi voi polttaa rasvaa tehokkaasti energiaa varten. Kuulostaa hyvältä? No on suuri haittapuoli tähän… ja se on jotain, jonka ihmiset alkavat huolehtia ennen kuin keton ruokavalio suunnitelma alkaa. Sen kutsutaan Keto-flunssa.

Mikä on Keto-flunssa?

Keto-flunssa on termi, jota käytetään kuvaamaan flunssan kaltaisia ​​oireita, jotka liittyvät hyvin vähähiilisen ketogeenipohjaisen ruokavalion suunnitteluun. Keto-influenssalla henkilö voi kokea vakavia ongelmia, kuten unettomuutta, ummetusta, ruoansulatushäiriöitä, päänsärkyä, lihasväsymystä ja mineraalivajeita. Kanssa 14-päivä Keto-haaste sinun ei tarvitse huolehtia Keto-flunssaan liittyvien riskien käsittelystä. Toinen perinteisen keto-ruokavalion haittapuoli on se, että joskus voi kulua jopa kuukausi, jotta henkilö pääsee ”todelliseen” ketoosiin. Vaikka jostain syystä kehosi kykenee pääsemään ketoosiin viikossa, suurin ketjuinfluenssan lisäksi ongelma on, että perinteinen ketosuunnitelma ei ole joustava ja on epärealistista olla pysyvässä ketoosissa pitkällä aikavälillä. Sen lisäksi, että se ei ole realistinen, pysyvän ketoosin tila ei ole terveellistä terveydelle pitkällä aikavälillä.

14 Day Keto Challenge -ruokavalio on paras ratkaisu perinteiseen keto-ruokavalioon. Kehosi kykenee tuottamaan ketoneja, ja et itse käy läpi ketoosia. Kyllä, kuulit tämän oikeuden… KAIKKI ketonien tuottamista hämmästyttävistä eduista ILMAN todella todellisessa ketoosissa.

Perinteisessä keto-ruokavalio-ohjelmassa aineenvaihdunta voi alkaa hidastua 7-10-päivien aikana, koska glukoosia ei ole syönyt hiilihydraatteja. Tämä aiheuttaa ongelmia hormoneille, jotka ovat vastuussa rasvan polttamisesta. Ratkaisu tähän ongelmaan on "keto-hiilihydraattien" syöminen sopivina aikoina. Tämä katetaan yksityiskohtaisesti 14 Day Keto Challenge -ruokavaliokunnassa! Tämän ruokavalio suunnitelman avulla voit paljastaa totuuden siitä, miten "keto carbs" voi tasapainottaa ja optimoida hormonit, jotta voit polttaa rasvaa turvallisesti ja tehokkaasti.

14 Day Keto Challenge Diet

14-PÄIVÄN KETO-HAASTEEN KÄYTTÄMINEN:

Sinun täytyy syödä keto-pohjaisia ​​hiilihydraatteja aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Joitakin tämän 14-päivän keto-haasteen etuja ovat:

- Käyttäjän keho polttaa tehokkaasti hiilihydraattien sisältämän glukoosin ylimäärän. Tämä mahdollistaa maksan aloittaa ketonien valmistusprosessin uudelleen.

- Vatsa rasvahormonit eli kortisolitasot alkavat pudota.

- asianmukaisesti säännelty kilpirauhanen (tämä on vastuussa aineenvaihdunnasta)

- Lisääntynyt energian taso

- Ei enää käsitellä sitä, että et voi keskittyä

- insuliinitasojen parantuminen, mikä johtaa rasvojen alenemiseen elimistössä

- Tällä keto-pohjaisella ruokavaliojärjestelmällä ei ole keto-flunssaa, jota perinteinen keto-ruokavalion käyttäjät kokevat. Voit nauttia uudesta kehosi muutoksesta ilman haitallisia "keto-sivuvaikutuksia"

- Ruokavalio antaa keholle mahdollisuuden muuntaa varastoitua rasvaa energiaksi. Rasvojen hajoaminen ei välttämättä mene läpi ketoosiprosessia.

- 14-päivän keto-ruokavalion avulla voit syödä ja nauttia suosikkiruokaa. Sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi korkealta hiilihaposta, kun kehosi on ketonintuotantovaiheessa.

MIKSI Sinun pitäisi ostaa 14 DAY KETO CHALLENGE:

Tämä 14-päivän ruokavalio-ohjelma tarjoaa paljon etuja lyhyessä ajassa. Sinun ei tarvitse olla koukussa ruokavaliossa eliniän ajan. Jotkut syyt, joiden vuoksi voit päättää käyttää tätä ruokavaliota parempien ja nopeampien tulosten saamiseksi, ovat seuraavat:

- Voit nauttia kaikista suosituimmista rasva-proteiinilähteistäsi niin kauan kuin valitset oikeanlaisen lihan.

- Voit nauttia suosituista korkean carb-aterian niin kauan kuin olet sisällyttänyt "keto carbs". Tähän sisältyy myös hedelmien syöminen! Sinun on kuitenkin tiedettävä oikea aika syödä näitä aterioita voidaksesi parantaa rasvanpolttoominaisuuksia, jotka tämä kurssi täysin kattaa.

- Tässä 14-päivän keto-pohjaisessa suunnitelmassa ei ole pitkäaikaisia ​​sivuvaikutuksia, jotka rajoittaisivat ominaisuuksiasi. Tämä eroaa perinteisestä keto-ruokavaliosta, jolla on paljon sivuvaikutuksia.

- Tämä suunnitelma auttaa sinua saamaan vähärasvaisen lihaksen

- Voit ladata tämän oppaan heti, kun se on saatavilla PDF-muodossa, jotta voit aloittaa heti

- Voit nauttia suosituimmista alkoholijuomista välttämällä alkoholia, joka lisää rasvan varastointia ja sisältää liian paljon sokeria. Tämä 14-päivän suunnitelma paljastaa, mitä alkoholijuomia voi juoda

- Helppokäyttöinen, koska sen kohdennettu keto-lähestymistapa

- Voit nauttia suosikkihoitoistasi kerran viikossa saamatta rasvaa, kun ymmärrät täysin, miten tämä kohdennettu keto-lähestymistapa todella toimii

- Tätä suunnitelmaa on helppo seurata pitkällä aikavälillä, ja siihen sisältyy mineraaleja, ravinteita ja ainesosia, jotka estävät tavanomaisen keton ruokavalion puutteita

- Jos et ole millään tavalla tyytyväinen tähän 14 Day Challenge -ohjelmaan, joka täyden 60-päivän rahat takaisin takuu, joten sinulla ei ole mitään menetettävää!

PÄÄTELMÄ

Mielestämme tämä suunnitelma on hyvä ja se on parempi vaihtoehto elimistölle pitkällä aikavälillä. Jos olet suunnitellut menevän ketoa lähiaikoina, varmista, että tutustu tähän 14-päivän Keto-haasteeseen Ensinnäkin, koska se on pienempi riski ja takaa vielä tulokset! Jos tilaat tänään, saat jopa 4 FREE bonuslahjoja tilauksestasi! Saat 4-bonuskirjat, joihin sisältyy harjoitusopas, keto-välipalat ja -häkit, huijataulukko-opas ja ajoittainen paastosuunnitelma.

Jätä vastaus

Tietosuojakäytäntö / Affiliate Disclosure: Tämä verkkosivusto voi saada korvausta viittausyhteyksien ostoksista. Fitness-alennukset on osallistuja Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, affiliate-mainontaohjelmaan, jonka tarkoituksena on tarjota keino sivustoille, jotka ansaitsevat mainospalkkiot mainonnalla ja linkittämällä Amazon.com-sivustoon. Katso "Tietosuoja"Sivustolta saat lisätietoja. Kaikki Google, Inc.:n ja tytäryhtiöiden tarjoamat mainokset voidaan ohjata evästeiden avulla. Nämä evästeet antavat Googlen näyttämään mainoksia sivustosi ja muiden Googlen mainospalveluja käyttävien sivustojen vierailujen perusteella.